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5分钟深蹲

5분 스쿼트

 

 

虽然这是现金家庭作业中最基本的下肢力量训练练习,

我做了5分钟的深蹲,锻炼效果很好,还能塑造腿部线条。

 

 

 

 

 

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评论2
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    므찌당당
    다리라이 운동 해주셧네요
    홈트로 잘 챙기셧어요
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    보통아이
    스쿼트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요