现在我锻炼不是为了减肥，而是为了活得更好。

年轻的时候，我去健身房是为了练出好身材，但现在，我锻炼只是为了增强体力，好让自己明天能顺利度过难关。无论是散步还是拉伸，我都尽量每天都活动一下身体。