我做了6分钟的基础核心肌群训练！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
열정과 함께하셨습니다 상쾌한 기분을 가득 담으셨네요
자기관리 고수님 같네요. 오늘도 나태함과의 싸움 승리자 이십니다.
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
기초코어 운동 수고하셨어요 응원합니다
냥이키우기와탕카7
카시오페아1015