全身拉伸

Tabata 居家锻炼可以刺激全身肌肉,

拉伸有助于缓解肌肉疲劳。

 

전신 스트레칭

评论1
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    므찌당당
    타바타 운동 잘해주셨어요
    홈트로 야무지게 하셨네요

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