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周六步行一万步

晚饭后我出去散了会儿步。

这段时间有利于消化,也有助于血糖控制😊周六步行一万步

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评论 3
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    원희
    식후 걷기하고
    만천보로 마무리하셨네요
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    므찌당당
    만천걸음 대단하세요
    식후걷기 소화에도 좋지요
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    아침햇살77
    실내운동 하셨네요 잘하셨어요.
     걷기가요 전신 운동에 최고죠.