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你需要锻炼大腿肌肉的原因

2026.04.30 18:48

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허벅지 근육 길러야 하는 이유

我每天早晚都会在家锻炼，但是

我需要更加努力地锻炼下肢力量。

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评论 6

담율로

저도 열심히 스쿼트 하지요
ㅋㅋ 스쿼트 짱ㅋ

2026.04.30 19:24

눈부신날

作家

스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력 유지에 큰 도움이 되지요

2026.04.30 23:20

캐시닥이요

당에도 도움이 되고
모든 건강의 기초라고 하네요

2026.04.30 20:46

눈부신날

作家

근력 강화를 위해서는 운동이 최고지요

2026.04.30 23:21

bi

허벅지 근육이 진짜 중요하네요 
저도 허벅지 근력운동 해야겠네요

2026.04.30 22:14

눈부신날

作家

나이가 들수록 허벅지 근육이 더 중요하다고 하더라구요

2026.04.30 23:21