深度睡眠伸展

숙면 스트레칭

 

睡前好好伸展一下身体,可以缓解步行和居家训练造成的肌肉紧张。

评论8
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      초보자도 가능하죠 
    시작이 반이였습니다 
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     수고하셨습니다 
    홈트, 역시 최고예요  
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      즐겁게 운동하세요. 
    땀방울이 정말 아름답네요 
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    피로를 풀어주는 스트레칭으로 
    마무리 잘하셨어요 
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    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 자기전 숙면을 위한 스트레칭 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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    몸의 다양한 부위로 혈액이 더 잘 흐를수 있도록 도움주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
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    숙면에 좋은 스트레칭 하셨네요
    수고하셨어요

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