骑自行车锻炼一个小时

我最近正在忙着工作。

骑行1小时

我打算做30分钟呼啦圈运动😄🤪

사이클 1시간 운동해요

评论22
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    사이클 1시간은 와우네요
    제대로 유산소 터는거네요
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    만보걷기는 더워서 싫어서요
    홈사이클 자주해요 
  • 저두 오늘 사이클 돌렸어요 ㅎㅎ
    집에서 하는게 이거만큼 좋은게 없더래두요
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    作家
    잘하셨네요 ^^ 저는
    경소보며 사이클타고 있어요^^
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    와 사이클 1시간 대단하십니다 
    훌라우프도 열심히 화이팅입니다 
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    作家
    네 오늘도 경소보며 사이클
    열심히 하고있어요^^
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    사이클 1시간 굉장히 힘들던데
    대단하세요 
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    作家
    더워서 만보걷기는 싫어서요
    사이클로 운동해요^^
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    좋아요, 잘하셨어요
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    ㅈㅣ금도 경소보면서
    운동중이요 ㅎ
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    대단하셔요
    1시간 타기 힘들던데
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    운동하니 피곤하니 졸리네요 ㅎ
    굿밤되세요 ^^
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    사이클 운동 한시간하고 훌라후프까지 열심히 운동하시네요 수고하셨습니다  굿밤되세요 
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    作家
    운동하니 벌써 졸리네요^^
    굿밤되세요 ^^
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    저도 사이클 한대 놓고싶네요.. 아님 스텝퍼인가 그거도 사고싶고 ㅋ 나가기 싫은 몸부림 ㅋㅋ
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    作家
    하나 장만하세요^^집에서
    운동하기 좋아요^^
    
  • 우와 운동 정말 열심히하시네요 싸이클 1시간이라니 끝나시고 꼭스트레칭해주세용
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    作家
    벌써 지치네요 ㅎㅎ오늘은 
    훌라후프 패스해야되나봐요 ㅋㅋ
  • 대단하셔요^^  훌라우프 30분 👍
    
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    作家
    요즘 정체기라서요
    즐저녁되세요 ^^
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    훌라후프를 30분이나 ... 생각만해도 
    제 허리가 아픈것같지만 허리가 가늘어지는거겠죠^^;
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    作家
    30분은 해야죠 ㅎㅎ
    즐저녁되세요 ~~

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