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鸡蛋
2025.05.30 19:30
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계란

 

我吃了鸡蛋

为了血糖管理，我先吃了蛋白质
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评论12
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    식사하기 전에 단백질 먼저 먹어주면
혈당 스파이크로부터 막을 수 있다지요
완숙으로 아주 잘 삶아졌네요
    作家
    식전 단백질 잘 먹었어요
혈당 스파이크 방지하기 좋아요
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    계란 단백질 잘챙기셨네요 
굿밤되세요
    作家
    계란 잘 먹었어요 
단백질 보충하기 좋지요
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    단백질 잘 챙기셨네요 
혈당관리 중요하죠
    作家
    단백질 잘 먹엇어요 
혈당관리 중요하지요
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    계란은  하루에 2개이상은 영양분이 흡수되지 않는다고 하더라구요
    作家
    계란 하루 2개까지가 좋겠네요 
잘 챙겨먹어야겠어요 
  • 혈당 관리를 위해 삶은 달걀로 단백질 보충 
잘하셨네요.즐거운 저녁 시간 되세요.
    作家
    혈당 관리 위해 계란 먹으면 좋지요 
즐거운 주말 되세요
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    계란으로 단백질 보충 잘하셨네요 
좋은하루 되세요
    作家
    삶은 계란 잘 먹엇어요 
단백질 많이 들어 있지요

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