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莫尼莫气象+睡眠记录7小时30分钟
2025.05.30 08:36
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모니모기상+수면기록 7시간30분스맛워치는 10:42到6:00（7小时15分钟）

我的睡眠模式一直紊乱，睡不到7个小时。

好久没有超过7个小时了！

我会努力直到再次睡个好觉！

运动、饮食、睡眠、压力管理，自己管理就到此为止吧😊
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评论14
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    규칙적인 생활 잘하시네요
좋은하루 되세요
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    作家
    루틴을 잘 이어가려고 노력하지요
응원 감사합니다
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    자기 관리에 열심이시네요~ 보기좋아요
응원합니다 루틴을 지키는 건강생활하세요~
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    作家
    감사합니다
뉴페이스님 열심히 해볼게요!
루틴을 지켜볼게요
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    와 잘 주무셨네요
7시간 넘게 주무시는 거
쉽지 않는 것 같아요
오늘도 건강하게 잘 보내세요
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    作家
    정말 쉽지 않은 것 같아요!
요새 계속 5시간 잤거든요!
노력해보겠습니다✊️
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    규칙적인 생활 잘 하고 계시네요
꾸준히 관리 잘 하길 바래요
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    作家
    감사합니다
요새 몸이 좋아지는 걸 느껴서 열심히 해보고 싶어요
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    스맛워치  이러거이 있는줄 몰랐어요
규칙적인 스면패턴이 되겠어요
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    作家
    스마트워치요!
수면시간이랑 실시간심박수 되는 걸로 중국산 스마트워치 구매해서 잘 쓰고 있네요😊
  • 규칙적인 생활들로 관리 잘하고 계시네요.
꾸준한 관리 응원합니다.
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    作家
    체력이 느는 게 느껴져서 넘 좋아요
응원 감사드려요
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    오늘도 규칙적인  생활 잘 지키고
생활 하시길
바랍니다
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    作家
    노력해볼게요
신나게님 응원 감사합니다 ☺️

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