今天比昨天多走了一点。
在医院进行腿部按摩。
做到了
突然下了一阵阵阵雨,感觉稍微凉快了一些。
不过明天还是会很热呢
最近天气变热,大家要注意身体健康
请运动~~
그쪽은 소나기가 내렸었나봐요 지역마다 참 날씨가 다양하네요
수고하셨어요 응원합니다 굿밤되세요
8천보 수고하셨어요 다리 마사지 해서 시원하겠어요
건강 조심하며 걸으세요 피로 푸시고 편안한 밤 되세요 수고하셨어요
목요일 걷기운동 수고하셨어요. 편안한 굿밤되세요
오늘 소나기가 내렸군요. 내일은 더 덥다고 하니 건강 관리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
수고하셨습니다 힘들게 걸어셨네요 무리하지 마시고 쉬엄쉬엄 걸어 보셔요
목욜 걸음 수고하셨어요 무리하지 않게 하시고 피로 푸시기 바래요 ~^^
医院审查[1]
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10月15日完成了10000步。[6]