早餐后,为了同时去内科和皮肤科,改为步行 午饭后,不能。 晚饭后,回家路上散步 服用铁剂后感觉更有活力了 我慢慢地走在下班的路上。 原本打算上下班时只走一次。 我觉得即使吃药,踏步机和室内自行车还是让我有点头疼。 我就满足于这个程度。 祝你晚安