땡땡이
소금도 없이 마시면 좀 밍밍하긴 하겠네요ㅎ 건강엔 좋겠어요
Une tasse de lait de soja aux pois chiches (délicieusement faible en calories !)
2025.03.28 10:19
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Je l'ai préparé à l'avance hier soir.
Ajoutez des pois chiches, puis mettez simplement de l'eau minérale sans additifs.
Je n'ai même pas mis de sel, c'est fade haha
Je l'ai quand même bu une petite tasse pour le petit déjeuner.
Une tasse de pois chiches (environ 164 g cuits) contient environ 270 calories.
Nutriments des pois chiches (pour 164 g)
- Protéines : environ 14,5 g, ce qui en fait une excellente source de protéines, en particulier pour les végétariens.
- Glucides : environ 45 g, contenant une quantité importante de fibres.
Fibres : environ 12,5 g, ce qui représente environ la moitié de la dose quotidienne recommandée pour un adulte, contribuant à la santé digestive et à la gestion de la glycémie.
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评论 8
은하수병아리콩으로 직접 만드신 두유군요 정성도 추가되었고~ 건강에 진짜 좋겠어요
안레몬병아리콩 1컵 270칼로리 생각보다는 높네요. 저도 요즘 숟가락으로 막 퍼먹고 있는데 칼로리 생각을 좀 해야겠네요ㅋ
주여니2좋네요 👍 좋은하루되세요
비니비니소금도 안 넣으면 정말 밍밍 하겠어요 그냥 건강한맛이겠네요 ㅋ
더달달병아리콩 두유 넘 맛있죠 대두로 만든 두유와 또 다른 든든함이 있는 것 같아요
- 쩡♡
병아리콩으로 직접 두유 만드셨네요 조금 밍밍해도 건강으로 먹는거니 괜찮죠~ 잘 챙겨드셨네요
냥이키우기혈당관리에 도움이 되는군요 잘보고갑니다