저도 눈이 침침합니다. 작은 글씨는 잘 안 보이고요. 나이 들수록 눈이 더 안 좋아질 수 있을 것 같긴 한데
안과에서 이상이 없다면 폰을 너무 하는 것도 안 좋은 것 같아요.
안구건조증을 더 악화시킨다고 하더라고요.
저는 안구 건조증을 안화시킬 수 있느 노력을 하는데요.
그리고 눈이 건조하시면 따뜻한 핫팩으로 눈에 찜질을 해주는 것도 좋다고 합니다.
면봉으로 눈 아래 기름선을 닦아주는 것도 좋고요.
눈 마사지도 도움이 된다고 하니 하루에 시간 될 때 해보시는 게 좋을 것 같아요.
그리고 멀리에 있는 풍경을 보는 것도 도움이 되고요.
눈 건강이 90이라고 했으니 지금부터라도 관리 잘 하셔서 꼭 건조증을 이겨내시길 바랄게요!
이쟈벨
휴대폰 마니 봐도 그렇더라구요
저는 루테인 먹으니 좀 좋아진 기분이에요
수우이
40대 노안은 조금 빠르지만 사람마다 다르겠지요. 평소 안구건조증 있으시면 더욱 신경써서 눈영양제 일찍 일찍 복용하시는 게 좋을 것 같아요