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Apaga las luces y usa el teléfono

Nunca, nunca, nunca apagar las luces y usar el teléfono.

La luz azul también es un problema, pero es lo peor para la vista.

¿Muchos de ustedes están acostados en la cama y usando el teléfono? Yo también lo hago, pero trato de no hacerlo lo más posible.

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评论 18
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    미블랙
    폰은 거실에 두고 들어가서 자는데 요즘은 토스 우주한다고 자꾸 들고 들어갑니다
    잘때는 안 하는게 맞지요
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    유가연
    시력에 진짜 최악인거같아요 최대한줄여야겟어요
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    기멩멩
    불끄고 옆으로 누워서 핸드폰 잘해요... 
    그래서 양쪽 시력 다르고 초점도 잘 안잡혀요 ㅠㅠ
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    ♡♡
    잘때 폰하는건 자는데 도움이 전혀
    안되더라구요 눈관리 잘 해보아요
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    비누마덜
    아ㅜㅜ 저 그러는데ㅜㅜ
    알면서도 안고쳐 지네요ㅜㅜ
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    느릿팬더
    지기전에 폰을 안하는게 어렵네요 
    화팅입니다 
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    영경
    불끄고 하면 안되는군요 그런데 자기전에 조금만 하려다보면 
    어쩔수 없는것 같아요 ㅠㅠ
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    강아림
    불끄고 폰을계속보다보니 눈이 정말 안 좋아졌던 거 같아요
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    pobe
    전 불끄고 누워서 몇시간을 하는데 그럼 불키고 누워서 하는건 어떤가요 ?
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    행복한걸
    저도 안하려고 노력중인데...
    힘드네요 ㅎ
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    지폐메이커
    환한데서 다 하고 잘때는 푹 자야지 눈도푹 쉬더라고요
    눈건강 너무 소중합니다. 잘 지켜야 됩니다
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    이혜진
    불끄고 핸드폰 하면 눈 피로도가 심하더라구요ㅜ
    그래서 불끄고는 사용 안하고 있어요
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    야옹양
    불끄고 폰하는 시간이 길어지다보니
    눈시력이 안좋아지는 듯해요
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    쏘윤마미!!
    맞아요,,,불끄고 보는건 절대로,,,
    근데 그게 잘 안되네요
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    푸른봄
    침대누워도 바로 잠이안와서 폰을 보게되네요.   알면서도 고쳐지지 않네요
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    채아미
    저도 안그러려고 하는데 잘 안지켜지네요 그래서 급 나빠진거인지도 몰라요
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    SKY0118
    근데 자기 전에 저도 꼭 그러고 있네요
    폰 보다보면 한시간 두시간도...
    최대한 저도 안해야겠어요
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    강아림
    아이들 재우니까 불끄고 핸드폰 마니 봣는데 눈시력이
    떨어졋네요