You&나☆슈기☆
눈밑 떨림 마그네슘 부족할때 떨린다고 들었어요. 마그네슘 꾸준히 섭취해주시고요. 너무 오랜기간 떨림이 계속 진행된다면 안과 가셔서 감사도 꼭 받아보시면 좋으실꺼 같아요~
过去一周，我左眼下方的肌肉一直在自行颤抖和移动。
令人沮丧的是，当我的眼下区域一天跳动两到四次，停顿一会儿，然后又开始跳动时，我却什么也做不了。
我在网上搜索时发现，有些人说他们营养不良，服用营养补充剂后情况有所好转。
我搞不清楚这到底是普通的抽筋，还是神经系统出了问题，又或者是营养不良😞
那些出现眼皮跳动症状的人是怎么做的？
如果是医疗治疗，应该选择眼科吗？
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评论 7
- 콘센트
일단 스트레스 줄이고 많이 자는 게 중요하고요. 그래도 안 되면 마그네슘 먹으면 눈떨림 증상 완화에 도움이 될 거예요.
- 안레몬
마그네슘 아예 복용 안하고 계시나요? 눈떨림에는 마그네슘이 좋으니 드셔보세요 그리고 그외에도 피로, 스트레스, 카페인 과다섭취도 원인 일수 있어요. 푹쉬고 마그네슘 먹고 카페인 줄여보세요. 그렇게 해도 증상 있다면 안면경련 일수도 있으니 신경과 가보세요
- 아하
눈 밑 떨림에는 마그네슘을 먹으면 된다고 하더라고요. 마그네슘 영양제 그리 비싸지 않아요. 한 번 드셔보시도 그래도 호전이 없으면 안과 가보셔요.
- 고고서
저도 요즘 눈떨림증상 심했는데. 마그네슘 챙겨먹고 커피 줄였더니 괜찮아지더라구요
- 이지혜
이거 진짜 겪어보면 은근히 신경 많이 쓰이죠. 눈 아래가 멋대로 떨리면 내가 조절할 수도 없고 계속 의식돼서 더 답답해지고요. 보통은 피로가 쌓이거나 잠 부족, 스트레스 때문에 일시적으로 나타나는 경우가 많다고들 하더라고요. 저도 비슷할 때 며칠 푹 쉬고 커피 줄이고 나니까 서서히 잦아든 적이 있어요. 일주일 이상 계속되면 걱정만 하지 마시고, 우선은 안과 한 번 가서 진료 받고 치료 방법을 찾는 게 좋을 것 같아요!
- 해피정
저도 눈밑이 떨릴때가 있었어요 얼마나 신경이 쓰였던지 제 의지와 상관없이 떨려서 참 ㅜ 다행히 마그네슘 먹고 나아졌어요 마그네슘 영향인지는 모르겠어요