You&나☆슈기☆
눈밑 떨림 마그네슘 부족할때 떨린다고 들었어요. 마그네슘 꾸준히 섭취해주시고요. 너무 오랜기간 떨림이 계속 진행된다면 안과 가셔서 감사도 꼭 받아보시면 좋으실꺼 같아요~
👁️ Llevo una semana con tics en los ojos🥲
2026.02.01 08:36
controlar sugerencia chatarra
Desde hace una semana, los músculos alrededor de mi ojo inferior izquierdo tiemblan y se mueven por sí solos.
Es frustrante porque no puedo hacer nada cuando el área debajo de mis ojos comienza a contraerse dos o incluso cuatro veces al día, se detiene por un tiempo y comienza a contraerse nuevamente.
Cuando busqué en Internet, encontré que algunas personas dijeron que estaban desnutridas y mejoraron después de tomar suplementos nutricionales.
No puedo entender si es solo un simple calambre, un problema real con mi sistema nervioso o una deficiencia nutricional 😞
¿Qué hicieron aquellos que tenían tics en los ojos?
Si es tratamiento médico ¿debería ser oftalmología?
2
0
comentario 5
- 콘센트
일단 스트레스 줄이고 많이 자는 게 중요하고요. 그래도 안 되면 마그네슘 먹으면 눈떨림 증상 완화에 도움이 될 거예요.
- 안레몬
마그네슘 아예 복용 안하고 계시나요? 눈떨림에는 마그네슘이 좋으니 드셔보세요 그리고 그외에도 피로, 스트레스, 카페인 과다섭취도 원인 일수 있어요. 푹쉬고 마그네슘 먹고 카페인 줄여보세요. 그렇게 해도 증상 있다면 안면경련 일수도 있으니 신경과 가보세요
- 아하
눈 밑 떨림에는 마그네슘을 먹으면 된다고 하더라고요. 마그네슘 영양제 그리 비싸지 않아요. 한 번 드셔보시도 그래도 호전이 없으면 안과 가보셔요.
- 고고서
저도 요즘 눈떨림증상 심했는데. 마그네슘 챙겨먹고 커피 줄였더니 괜찮아지더라구요