结肠癌的预防管理与生活守则 健康检查的重要性

我想谈谈结肠癌的管理和生活守则，以及内窥镜检查的重要性。我们将了解在患上结肠癌时，早期可能会忽视的症状，以及平时如何进行管理以保持健康的肠道，还会讨论健康检查，特别是内窥镜检查的重要性。

 

几年前，我朋友的父亲因为大肠癌去世了。因为他在做健康检查的内窥镜时经历了很大的痛苦，所以之后一直推迟体检，结果病情迅速恶化，最终在晚期被发现，导致去世。

 

癌症当然令人害怕，大肠癌也是如此令人畏惧的癌症，但大肠癌属于可以通过定期进行内窥镜检查的健康检查进行管理的癌症，因此可以说是可控的。在国内所有癌症中，大肠癌的发病率排名第四，比例很高。大肠癌的主要原因之一——大肠息肉，如果能早期发现并切除，就可以预防。

 

结肠息肉是指结肠黏膜异常生长，突出到肠腔内的肿块，大部分是良性的，但随着时间推移可能发展为恶性肿瘤。特别是“腺瘤性息肉”甚至被认为是结肠癌的前期阶段，因为腺瘤发展成结肠癌通常需要5到10年的时间，因此早期发现并切除腺瘤可以大大预防癌症的发生。

 

 

因此，健康检查中的内窥镜检查是预防大肠癌的绝对有效方法，必须进行。专家建议45至50岁以上的成年人应定期接受大肠内窥镜检查。近年来，内窥镜设备和技术不断发展，甚至可以安全地切除较大息肉或早期癌，因此定期检查的重要性也在不断增加。

 

追踪检查也很重要。如果只切除了1厘米以下的小息肉1到2个，建议在五年后进行内镜检查，但如果切除了3个以上的腺瘤或大小超过1厘米的息肉，则建议在三年后进行追加检查，因此请务必记住您接受检查的日期。

 

 

定期进行内窥镜检查和生活习惯管理都很重要。应避免油腻的食物、过量摄入加工肉类和压力过大，减少这些食物的摄入，充分食用富含纤维的蔬菜和水果，保持规律的运动、戒烟和节制饮酒，有助于身体健康和压力管理。