쿠로미
저도 효과 못봐서 ㅠ 이제 안먹어요 그냥 종합비타민이랑 다른거 먹네요
我觉得很多人在周围都在吃，我也轮流吃了几种益生菌好几年，但实际上没有感觉对健康有帮助，所以几个月前停止购买了。但是身体没有明显的变化，无论是吃还是不吃益生菌，去厕所的频率都差不多。
其他人是怎么想的呢？
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评论 21
달남99유산균이 필요 없는 사람도 있다고 들었어요 사람마다 케바케겠죠
송송유산균 종류에 따라서 다르더라구요 종류를 바꿔 드셔보세요
영경맞는 유산균 먹으면 도움 되는것 같아요 저는 변비있는데 공복에 유산균 먹으면서 효과보고 있어요 단 자기랑 맞는 유산균이 있더라구요
puti1209아~~~그러신가요? 저도 그닥 큰 효과가 없어서 계속 먹을까 말까를 고민중입니다 오히려 당근한개씩 매일 먹을때 변비가 해소되는속도도 더 빨랐어요 신선한 채소로 바꿔 보려구요
다우니향기저도 딱히 효과는 없었던거같아요 그냥 습관처럼 챙겨먹긴 해요
이한울 맘저도 그런 생각이들었어요 먹으나 안 먹으나 똑같드라구요 그래서 안먹고있어요
이베트미욘유산균도 먹고 바로 효과 있다는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있고 각자 다른가봐요.
- 해설사
효과가 있는지 없는지는 잘 모르겠는데 그냥 매일 아침 공복에 물 한잔과 유산균 먹어요. 습관이 되서 매일 먹게 되더라구요.
- wons맘
아무래도 안 먹는 것보단 좋겠지 하고 먹고는 있는데 꾸준히 먹어야하는데 그게 잘 안되긴 하네요
소영저도 뭐 영양제 먹어야 몸이 크게 달라지거나 그렇진 않아요 좋아지길 바라긴하지만요
- highway032
전 염증 잘생겨서 질유산균을 좀 먹었어요 효과 잘 모르겠지만 그래도 먹어봅니다
또이또이저도 처음엔 효과가 없다 생각했는데요. 다시 먹기 시작하니까 효과 있는 거 같아요. 아침 화장실이요 ㅋㅋ 유산균의 종류도 다양하니 이것저것 먹어보며 나에게 맞는 것 찾는 게 좋을 것 같아요
- 람라미
저도 유산균이 엄청 효과있진 않은 거 같아요 그런데 제 동생은 화장실을너무 많이 가서 고민이었는데 유산균 먹고 잡혔어요
희영변비가 없으면 그닥 좋은줄 모르겠던데 변비있는 사람들은 유산균 먹을때랑 안먹을때랑 다르다던데요. 유산균안먹어도 화장실 잘 간다면 장이 건강하다는거 아닐까요!
하블리유산균 종류는 많지만 자기한테 맞는 유산균이 또 있다고 하더라구요 여러 브랜드 드셔보시고 자신한테 맞는 유산균 찾아보세요 ^^
은영유산균은 사람마다 맞는걸 찾아야한다고 들었어요 균주가 많아도 안맞으면 소용없고 한가지 계속 먹는것보다 돌아가며 먹어야 효과가 있다고 어디선가 봤어요
- Ddlllll
기분 탓인지 몰라도 효과 있는 거 같아요 꾸준히 드셔 보세요
김경섭유산균이 돟가고 들었는데, 효과 없나 보네요
강아림저도 딱히 효과를 보지를 못해가지고 지금은 굳이 안먹어요