쿠로미
저도 효과 못봐서 ㅠ 이제 안먹어요 그냥 종합비타민이랑 다른거 먹네요
(Perdebatan) Apakah probiotik benar-benar membantu kesehatan?
2023.06.17 23:42
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Saya merasa banyak orang di sekitar saya mengonsumsinya, jadi selama beberapa tahun saya telah berganti-ganti jenis probiotik, tetapi saya tidak merasa bahwa itu benar-benar membantu kesehatan. Beberapa bulan yang lalu, saya berhenti membelinya. Tapi tidak ada perubahan yang signifikan pada tubuh saya. Baik saat saya mengonsumsi probiotik maupun tidak, frekuensi buang air besar saya tetap sama.
Bagaimana pendapat orang lain?
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komentar 21
달남99유산균이 필요 없는 사람도 있다고 들었어요 사람마다 케바케겠죠
송송유산균 종류에 따라서 다르더라구요 종류를 바꿔 드셔보세요
영경맞는 유산균 먹으면 도움 되는것 같아요 저는 변비있는데 공복에 유산균 먹으면서 효과보고 있어요 단 자기랑 맞는 유산균이 있더라구요
puti1209아~~~그러신가요? 저도 그닥 큰 효과가 없어서 계속 먹을까 말까를 고민중입니다 오히려 당근한개씩 매일 먹을때 변비가 해소되는속도도 더 빨랐어요 신선한 채소로 바꿔 보려구요
다우니향기저도 딱히 효과는 없었던거같아요 그냥 습관처럼 챙겨먹긴 해요
이한울 맘저도 그런 생각이들었어요 먹으나 안 먹으나 똑같드라구요 그래서 안먹고있어요
이베트미욘유산균도 먹고 바로 효과 있다는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있고 각자 다른가봐요.
- 해설사
효과가 있는지 없는지는 잘 모르겠는데 그냥 매일 아침 공복에 물 한잔과 유산균 먹어요. 습관이 되서 매일 먹게 되더라구요.
- wons맘
아무래도 안 먹는 것보단 좋겠지 하고 먹고는 있는데 꾸준히 먹어야하는데 그게 잘 안되긴 하네요
소영저도 뭐 영양제 먹어야 몸이 크게 달라지거나 그렇진 않아요 좋아지길 바라긴하지만요
- highway032
전 염증 잘생겨서 질유산균을 좀 먹었어요 효과 잘 모르겠지만 그래도 먹어봅니다
또이또이저도 처음엔 효과가 없다 생각했는데요. 다시 먹기 시작하니까 효과 있는 거 같아요. 아침 화장실이요 ㅋㅋ 유산균의 종류도 다양하니 이것저것 먹어보며 나에게 맞는 것 찾는 게 좋을 것 같아요
- 람라미
저도 유산균이 엄청 효과있진 않은 거 같아요 그런데 제 동생은 화장실을너무 많이 가서 고민이었는데 유산균 먹고 잡혔어요
희영변비가 없으면 그닥 좋은줄 모르겠던데 변비있는 사람들은 유산균 먹을때랑 안먹을때랑 다르다던데요. 유산균안먹어도 화장실 잘 간다면 장이 건강하다는거 아닐까요!
하블리유산균 종류는 많지만 자기한테 맞는 유산균이 또 있다고 하더라구요 여러 브랜드 드셔보시고 자신한테 맞는 유산균 찾아보세요 ^^
은영유산균은 사람마다 맞는걸 찾아야한다고 들었어요 균주가 많아도 안맞으면 소용없고 한가지 계속 먹는것보다 돌아가며 먹어야 효과가 있다고 어디선가 봤어요
- Ddlllll
기분 탓인지 몰라도 효과 있는 거 같아요 꾸준히 드셔 보세요
김경섭유산균이 돟가고 들었는데, 효과 없나 보네요
강아림저도 딱히 효과를 보지를 못해가지고 지금은 굳이 안먹어요