(Concern) Do probiotics really help with health?

쿠로미

저도 효과 못봐서 ㅠ
이제 안먹어요 그냥 종합비타민이랑 다른거 먹네요

달남99

유산균이 필요 없는 사람도 있다고 들었어요
사람마다 케바케겠죠

송송

유산균 종류에 따라서 다르더라구요
종류를 바꿔 드셔보세요

영경

맞는 유산균 먹으면 도움 되는것 같아요 
저는 변비있는데 공복에 유산균 먹으면서 효과보고 있어요 
단 자기랑 맞는 유산균이 있더라구요 

puti1209

아~~~그러신가요?
저도 그닥 큰 효과가 없어서 계속 먹을까 말까를 고민중입니다 오히려 당근한개씩 매일 먹을때 변비가 해소되는속도도 더 빨랐어요
신선한 채소로 바꿔 보려구요

저도 딱히 효과는 없었던거같아요
그냥 습관처럼 챙겨먹긴 해요

이한울 맘

저도 그런 생각이들었어요
먹으나 안 먹으나 똑같드라구요
그래서 안먹고있어요

이베트미욘

유산균도 먹고 바로 효과 있다는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있고 각자 다른가봐요. 

효과가 있는지 없는지는 잘 모르겠는데 그냥 매일 아침 공복에 물 한잔과 유산균 먹어요.
습관이 되서 매일 먹게 되더라구요.

아무래도 안 먹는 것보단 좋겠지 하고 먹고는 있는데
꾸준히 먹어야하는데 그게 잘 안되긴 하네요

소영

저도 뭐 영양제 먹어야 몸이 크게 달라지거나 그렇진 않아요 좋아지길 바라긴하지만요

전 염증 잘생겨서 질유산균을 좀 먹었어요 효과 잘 모르겠지만 그래도 먹어봅니다

또이또이

저도 처음엔 효과가 없다 생각했는데요.
다시 먹기 시작하니까 효과 있는 거 같아요.
아침 화장실이요 ㅋㅋ
유산균의 종류도 다양하니
이것저것 먹어보며 나에게 맞는 것 찾는 게 좋을 것 같아요

저도 유산균이 엄청 효과있진 않은 거 같아요 그런데 제 동생은 화장실을너무 많이 가서 고민이었는데 유산균 먹고 잡혔어요

희영

변비가 없으면 그닥 좋은줄 모르겠던데 변비있는 사람들은 유산균 먹을때랑 안먹을때랑 다르다던데요.   유산균안먹어도 화장실 잘 간다면 장이 건강하다는거 아닐까요!

하블리

유산균 종류는 많지만 자기한테 맞는 유산균이 또 있다고 하더라구요
여러 브랜드 드셔보시고 자신한테 맞는 유산균 찾아보세요 ^^

은영

유산균은 사람마다 맞는걸 찾아야한다고 들었어요
균주가 많아도 안맞으면 소용없고 한가지 계속 먹는것보다 돌아가며 먹어야 효과가 있다고 어디선가 봤어요

기분 탓인지 몰라도 효과 있는 거 같아요
꾸준히 드셔 보세요

김경섭

유산균이 돟가고 들었는데, 효과 없나 보네요

강아림

저도 딱히 효과를  보지를 못해가지고 지금은 굳이 
안먹어요