작작해
소화가 되는 소리일까요? 예민해진 장 문제일까요?
最近，我的肚子总是咕咕叫，即使静止不动也会这样，这让我很烦躁。这种情况即使我不怎么饿也会发生，而且经常在饭后出现。我没有明显的腹痛，但经常感觉胀气和腹胀。
我很想知道这些症状是由什么引起的，也想知道有过类似经历的人是如何应对的。另外，我是否应该去看医生，也想听听大家的建议。
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评论 9
- 안레몬
더부룩하고 가스가 계속 차는건 가스가 생기게 되는 원인인 음식 문제 일 가능성이 높아요. 은근히 가스 유발하는 음식들 많아요. 콩류 양배추 브로콜리 양파 마늘 유제품 밀가루 탄산음료는 당분간 자제해서 드세요
- 지원이
소화기능이 떨어져서 그럴수도 있어요 평소 식습관이나 이런거 관찰해보시는것도 좋을거같아요
- 여리나
배에 가스가 차거나 소화가 될 때 그렇다고 하더라구요 혹은 먹는 식습관 중에서 빨리 드시는 편이라면 공기가 많이 들어가서 가스 배출이 더 안되고 쌓인다는 말을 들은 적이 있어서 식습관 개선도 중요할 거 같아요 개선해보시면 확실히 달라질 수 있을 거 같네요
- 찌니
배에서 나는 소리는 소화 과정 중 가스나 수분이 이동하며 발생합니다. 배고픔과 상관없이 과민성 대장 증후군, 스트레스, 식후 공기 흡입, 위장 운동 기능 저하 등이 원인일 수 있습니다. 복통, 설사, 혈변, 체중 감소가 동반된다면 내과 진료를 해보세요
- 이지혜
배에서 소리가 나는 건 생각보다 흔한 현상이에요. 소화 중일 때 장이 움직이면서 나는 자연스러운 소리일 수도 있고, 가끔은 공기나 가스가 차면서 소리가 나는 경우도 있어요. 관리 방법으로는 식사할 때 천천히 꼭꼭 씹기, 과식 피하기, 자극적인 음식 줄이기가 도움이 됩니다. 평소에 탄산음료나 너무 찬 음료를 줄이고, 가벼운 산책이나 스트레칭으로 장 운동을 도와주는 것도 좋아요. 통증이나 체중 변화, 잦은 구토 등 이상 증상이 없으면 크게 걱정할 필요는 없지만, 증상이 오래 지속되거나 심해지면 소화기 내과에서 간단한 검사를 받아보시는 걸 권합니다.
- 숲과 나무
가만히 있어도 배에서 꼬르륵거리는 소리는 위장 내 공기와 액체가 이동하며 발생하는 자연스러운 현상이라고 합니다. 그러나 잦다면, 식습관 개선, 따뜻한 물 섭취, 복식호흡이 도움이 된다고 합니다. 복통·설사·체중 감소가 동반되면 병원 검사가 필요하다고 합니다.
- 메론잉
배에서 꼬르륵 소리는 장안의 가스와 내용물이 이동하면서 나는 소리인데 배가 안고파도 더부룩하거나 가스가 차 있는 느낌이면 소리가 더 커질 수 있대요 소화가 느리거나 과민성대장증후군, 장내 가스 증가가 원인일 수 있다고 합니다 탄산, 유제품, 밀가루, 급하게 먹는 습관이 소리를 커지게 합니다 복통이나 설사, 체중감소가 생긴다면 내과 진료 추천해요
- 은하수
저도 가끔씩 배에서 꼬르륵 소리가 나는데 엄청 신경이 쓰이더라구요 배고픔과 상관없이 소리가 나는 현상은 주로 장의 운동이 활발할때 가스가 많이 찼을 때 나는데요 과민성 대장 증후군 증상이 있꺼나, 식사 시 공기를 많이 들이마시는 습관 등이 원인이 될 수 있어요. 천천히 식사하고 밀가루나 탄산음료를 줄여보시면서 관리해보세요