（实用技巧）牙龈虚弱导致出血的刷牙者！！

我牙龈健康！牙齿排列整齐，牙结石也不容易堆积（炫耀一下）

不过这家丈夫牙齿歪歪扭扭，牙龈很脆弱，喝酒多了就会疼疼疼，整天都在嘴里挂着！所以我会把作为牙科卫生师家庭的秘诀，分享一些在生活中实践的妙招♡

 

大家都知道牙线的重要性，但却不太注意！仅仅刷牙绝对不能彻底清洁！必须用牙间刷或牙线清除牙缝中的食物残渣，才能保持牙齿健康！

 

欧乐B产品非常有名吧？带有薄荷香味的产品还能在使用牙线后带来清新感，我推荐这个产品！！

 

对于觉得牙线太麻烦的人，试试牙间刷吧！！价格比牙线贵一些，但如果能彻底清洗并妥善保存，也可以重复使用！！

方便携带，可以随时折断牙签！！牙签会撬开牙缝，给牙龈带来压力，绝对不要使用！！

选择牙间刷时，尺寸很重要！！

如果你的牙齿整齐没有缝隙，我推荐使用牙线（我自己也用牙线）。强行用牙间刷清洁会对牙龈造成负担。

丈夫的牙齿排列不规则，也有缝隙，所以比牙线更喜欢使用牙间刷^^

 

♡森索达牙膏

牙龈虚弱的人们都知道的著名产品！！牙龈虚弱一塌糊涂甚至会引发牙齿敏感，真是令人头疼ㅠ我丈夫的牙龈下垂，牙齿变得非常脆弱！！센소다인粉红味虽然不好吃，但效果很好！！每天定期使用两次，从两周开始敏感症状会迅速改善！！

 

♡没有人是横着刷牙的吗？？

刷牙时一定要按照牙齿的方向垂直正确刷牙！！我丈夫横着疯狂刷牙，结果被打了一巴掌！！！伤害牙龈的刷牙方式ㅠ

在照片中用牙刷清洁舌头，建议使用舌刮器！！去除舌苔效果不同！！

 

♡期待已久的必备品：水牙线♡（家用口腔冲洗器）

如果牙线和牙间刷都觉得疼不能使用的话，我推荐使用水牙线！我相信它能100%清除食物残渣^^

觉得用牙线麻烦不想做的人，请让他们吃鸡肉炖汤，然后用吸管吸水^^ 刷完牙还会有什么东西出来呢？？那些说“我刷过牙了，没东西出来”的人，眼睛都要掉出来了哈哈看到各种辣椒粉和鸡肉残渣，还是会用水牙线！

虽然有点吵和价格偏高的缺点，但水牙线对牙龈健康非常有帮助！！它还能根据水压进行牙龈按摩，牙龈较弱的人一定要试试！！用家庭成员的数量插上喷嘴一起使用，让全家人都关注牙龈健康♡