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영양제까지 잘 복용해주셨네요 건강한 루틴 잘 챙겨주세요
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我以前从未真正感觉到牙齿敏感,但大约一年前,我开始更频繁地注意到它,尤其是在吃冷食的时候。持续的牙齿敏感让我每次吃东西都感到焦虑,所以我决定寻找治疗这种敏感的方法。在研究了各种产品后,我购买了一把牙刷和一些据说可以缓解牙齿敏感的补充剂。用新牙刷刷牙并服用补充剂几个月后,牙齿敏感逐渐消失,最终痊愈。
牙齿敏感的原因有很多。我甚至去看了牙医,补了蛀牙、补了牙缝之后,牙齿敏感还是没消,所以牙医说他们也查不出具体原因。
因此,我亲自查找了有关如何治疗这种麻木的各种信息,似乎它可能与牙周磨损或牙齿敏感有关。
用粗牙刷刷牙太用力,会磨损牙颈部,导致牙周磨损,从而引起麻木。所以,为了缓解麻木,我买了一把刷毛柔软细软的牙刷,并改变了刷牙习惯,变得更轻柔,力度也更小。
据说牙齿敏感也会导致这种麻木感。牙齿敏感是指牙齿的牙本质对外界刺激变得敏感,从而引起麻木或刺痛感。
有助于缓解和治疗牙齿敏感的补充剂包括钙、镁和ω-3脂肪酸。钙和镁是维持牙齿和牙龈结构健康的必需营养素,而ω-3脂肪酸据说可以维持牙龈健康并有助于治疗牙齿敏感。
因此,为了治疗这种麻木感,我连续一年服用钙、镁和 omega-3 补充剂。
为了治疗这种牙齿敏感,我坚持正确刷牙,并服用营养补充剂大约一年,现在我的牙齿敏感症状基本消失了。我打算继续努力保持牙齿健康。