안현록
저희집 배우자는 가족력이 있어 공복혈당이 정사수치 위로 나옵니다. 권장하신 운동 좋은 참고됩니다!
我正在通过调整饮食、服药和锻炼来控制血糖。
运动不仅可以降低血糖，
据说通过肌肉和脂肪的分解，胰岛素的分泌变得更加顺畅，从而提高了血糖调节能力。
跑步或骑自行车等有氧运动有助于降低空腹血糖。
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评论 2
- 블루버드
공감합니다. 저도 혈당관리를 위해서는 무엇보다 운동이 가장 기본이면서 중요한 요소라고 생각하거든요.