땡땡이
ㅎㅎㅎ걷기 28시간 대박이네요ㅎㅎㅎ 저도 주구장창 걷기만 하는데 살 빼긴 힘들군요😂😂
Thời gian cần để giảm 1kg theo từng loại tập luyện
2025.03.05 11:01
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi chỉ biết đi bộ suốt 365 ngày trong năm, haha
Thật tuyệt vời quá
Giảm 1kg đi bộ mất khoảng 28 giờ
Vậy thì tôi bỏ cuộc rồi haha
Không thể bắt được ~
Có phải lý do là ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn không?
Bạn thường tập thể dục gì?
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bình luận 26
- 민준&예슬맘♥
으헙ㅜㅜㅜㅜ 저 지금 김밥에 도너츠까지 먹어버렸는데...;;;;;;;; 으하하하... 저 시간들보니 한숨만 그저 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 굶어야 답인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입터짐은 어찌 막질 못하고 있네요ㅜㅜ 😂
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
김밥에 도너츠 ㅋㅋ 너무 맛난거 드셨네요 언제빼죠 ㅋㅋㅋ 입터짐 젤 조심해야죠😋😋
- 커넥트
헉 저렇게나 오래걸리는군요 참 다이어트란 어렵습니다 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오래 걸리는데요 다이어트 항상 어려운 숙제 인거 같아요
- 안레몬
걷기 28시간ㅋㅋ 만보 꾸준히 걸어도 살안빠지는게 당연하거였네요. 체질상 원래 안빠지나보나 했어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
걷기 ㅋㅋ 이거 일만보 가지고는 살빼기 그른듯해요 ㅋㅋㅋ 더 걸어야 하나본데요
- 깐데또까
운동싫고 굶기도싫고 힘드네요이거~ 자동으로 지방이 떼는거 없나 몰라요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 점점 나이들면서 몸도 살덩이들도 말들 듣지 않는데요 ㅎ
- 오둥씨
요가는 의외인데요 걷기나 꾸준히 해야겠어요 자기 나이에 맞는 운동이 좋아요 저는 걷기와 스트레칭으로 할래요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 다른것 할생각도 안했는데 그냥 걷기.. 오늘 아침 걷기 좋던데요
- 서여사
에어로빅이 좋군요 해봐야겟네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
에어로빅은 안해봤어요 보면 춤들도 살빼기 좋다고 하죠
- 비니비니
1키로 빼는데 저렇게 오래 걸리나요 대박 ㅋ 만보 매일 걸어봐야 살 뺴는데는 그닥 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
매일 만보는 새발의 피인가요 1KG 빼기 너무 힘들죠
- 명잔걸
엥걷기 28 시간 수다 113시간 젬있는시간들이네요 이 통계 누가 만들었쪼
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
수다 113시간 ㅋㅋ 몇날 며칠 수다떨면 1KG 빠지는것인지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 지영도영
저도 걷기하고 있는데 정말 시간이 헉이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
걷기매일 만보걸음 할려고 하잖아요 이거 택도 없는걸음 인가보네요
- 아침햇살77
ㅋㅋ 수다도 에너지 소모가 되는군요.. 113시간 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
수다 에너지 ㅋㅋ 이거 맞을것 같아요 수다 떠는 것도 은근히 에너지 소비되요
- 머랭이
1키로빼려면 진짜 많이 운동을 해야하는군요... 달리기 17시간 어마어마하네요 ㅋㅋㅋㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
1KG ㅋㅋㅋ 빼기 너무힘든데요 찌는것은 왜이리 쉬울까요