Ngày 13/11 (Thứ Tư), khi bị cảm lạnh và cổ họng đau rát, hãy tránh xa 'thức ăn này'!😷

Thực phẩm làm trầm trọng các triệu chứng cảm lạnh

Những thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh là gì?

Có cà phê, sô cô la, kem, sản phẩm từ sữa và các loại khác.

Nhưng tại sao những thứ này lại thu hút hơn...

Khi có triệu chứng cảm lạnh, hãy tạm thời không ăn nhé.^^

Cà phê = Cà phê làm khô cổ họng.

Tình trạng khô làm cho cổ họng bị rát và gây ho nhiều. Không nên uống thuốc cảm và cà phê cùng nhau. Thuốc cảm và thuốc giảm đau kết hợp chứa caffeine. Khi uống các đồ uống chứa caffeine như cà phê cùng với thuốc, có thể gây quá liều caffeine, kích thích hệ thần kinh trung ương, dẫn đến chóng mặt hoặc ợ chua.

▷Thực phẩm chứa nhiều đường = kem, sô cô la, kẹo, v.v. các thực phẩm chứa nhiều đường làm yếu các tế bào bạch cầu chống lại virus cảm lạnh. Khi khả năng tiêu diệt vi khuẩn của bạch cầu giảm, cũng xuất hiện hiện tượng mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể.

Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể liên tục tạo ra đờm và làm đặc đờm hơn. Ngoài ra, khi dùng thuốc cảm cùng với sữa và các sản phẩm từ sữa, canxi trong sữa có thể cản trở quá trình hấp thụ thuốc, làm giảm hiệu quả của thuốc.

Nếu muốn ăn sản phẩm từ sữa, hãy ăn sau 2 giờ kể từ khi uống thuốc.