Khuôn mặt đỏ bừng và đổ mồ hôi lạnh... Dấu hiệu cho thấy có vấn đề như thế này trong máu

Bệnh tiểu đường và cao huyết áp là những bệnh có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.

Kết quả nghiên cứu cho thấy việc điều trị cao huyết áp càng sớm thì càng có thể phòng ngừa các biến chứng của tiểu đường.

 

---

 

Tóm tắt hai dòng về thư tiểu đường hôm nay

1. Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch do huyết áp cao.

2. Hãy quản lý chặt chẽ đường huyết và huyết áp của bạn bằng các bài tập phù hợp với bản thân.

 

 

🔺 Nếu huyết áp tăng cao, nguy cơ biến chứng tăng 30%

 

Kết quả nghiên cứu cho thấy bệnh nhân tiểu đường cần phải kiểm soát huyết áp tích cực để phòng ngừa biến chứng.

Nhóm nghiên cứu của Trung tâm Y tế Cedars-Sinai tại Hoa Kỳ đã khảo sát 4.733 bệnh nhân tiểu đường.

 

Kết quả cho thấy, khi mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao cùng lúc, nguy cơ biến chứng tim mạch do tiểu đường tăng khoảng 30%.

Nếu điều trị huyết áp, thời điểm xuất hiện các biến chứng tim mạch đã muộn hơn 4,5 năm so với khi không điều trị.

Dù là kết quả hiển nhiên, đây là một nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường.

 

 

Giảm cân và kiểm tra huyết áp định kỳ

 

Điều đầu tiên bệnh nhân tiểu đường cần chú ý để kiểm soát huyết áp là gì?

Đó chính là giảm cân ngay lập tức. Khi bệnh nhân tiểu đường tăng cân, do lượng insulin trong máu cao, hệ thần kinh giao cảm sẽ trở nên quá hoạt động.

Vì vậy, huyết áp sẽ tăng lên.

Khi tăng cân, natri trong cơ thể cũng tích tụ bất thường khiến lượng dịch trong cơ thể tăng lên.

Điều này cũng làm tăng huyết áp.

 

Phụ nữ trung niên có nguy cơ cao hơn mắc huyết áp cao.

Do mãn kinh làm giảm hormone nữ, dẫn đến tăng huyết áp.

 

Giáo sư Bae Jae-hyun, trưởng khoa Nội tiết tại Bệnh viện Đại học Hàn Lim Gangnam Shin Hospital

“Giảm tiết estrogen có tác dụng giãn mạch khiến huyết áp của phụ nữ trung niên tự nhiên tăng lên”

 

"Nếu là phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt cần kiểm soát huyết áp tốt trong thời điểm này."


Bạn không nên nhầm lẫn triệu chứng cao huyết áp với triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Tăng huyết áp hầu hết không có triệu chứng báo trước, nhưng

▲Cháy mặt ▲Đau ngực ▲Đau giữa xương vai ▲Đau đầu ▲Khó thở ▲Mệt mỏi ▲Đổ mồ hôi lạnh và các triệu chứng khác đôi khi xuất hiện.

 

Điều này rất giống với các triệu chứng mãn kinh thông thường.

Giáo sư Yoo Jung-sun, trưởng khoa Nội tiết tại Bệnh viện 차일산, nói rằng "để giảm thiểu nguy cơ biến chứng tim mạch"

Anh ấy nói rằng cần kiểm tra huyết áp định kỳ hàng ngày.

 

Cần thiết thì cũng có thể điều trị bằng thuốc

 

🔹 Để phòng ngừa cao huyết áp, việc cải thiện lối sống là rất quan trọng.

Bạn nên tập thể dục đều đặn và thực hiện chế độ ăn chủ yếu là thực vật.

Hạn chế lượng muối tiêu thụ và ăn nhiều rau xanh.

 

/김서희 기자 ksh7@chosun.com