顔が赤くなり冷や汗が出る…血液に「このような問題」が起きているサイン

糖尿病と高血圧は密接な関係のある疾患です。

高血圧の治療を早く受けるほど、糖尿病合併症を予防できるという研究結果が出ました。

 

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今日の糖尿病レターの二行要約

糖尿病患者は高血圧による心血管疾患のリスクが高いです。

自分に合った運動で血糖と血圧を徹底的に管理しましょう。

 

 

血圧まで高くなると合併症のリスクが30％増加

 

糖尿病患者は合併症予防のためにも積極的に血圧を管理すべきだという研究結果が出ました。

アメリカのシダース・シナイメディカルセンターの研究チームは、糖尿病患者4733人を対象に調査を行いました。

 

その結果、糖尿病があり血圧も高い場合、糖尿病性心血管合併症のリスクが約30％上昇しました。

血圧治療を受けることで、放置した場合に比べて心血管合併症の発症時期が4.5年遅れました。

当然の結果ではありますが、糖尿病患者の血圧管理の重要性を垣間見ることができる研究です。

 

 

🔺 体重を減らし、定期的に血圧を確認してください

 

糖尿病患者が血圧管理のために最初に気をつけるべきことは何でしょうか？

すぐに体重減少です。糖尿病患者が体重増加すると、高インスリン血症により交感神経系が亢進します。

それでは血圧が上がります。

太ると、体内にナトリウムが異常に蓄積されて体液が増加します。

これも血圧を上げます。

 

中年女性ほど高血圧のリスクが高いです。

閉経により女性ホルモンが減少し、血圧が上がります。

 

ハンリム大学カンナムセイシン病院内分泌内科のペ・ジェヒョン教授は

「血管拡張効果のあるエストロゲン分泌が減少することで、中年女性の血圧は自然に上昇する」

 

糖尿病を患っている女性は、この時期に特に血圧管理をしっかり行う必要があると述べました。


高血圧の症状を更年期の症状と誤認してはいけません。

高血圧は前兆症状がない場合がほとんどですが、

顔のほてり、胸の痛み、肩甲骨の間の痛み、頭痛、呼吸困難、疲労感、冷や汗などの症状がまれに現れることもあります。

 

これは一般的な更年期の症状と非常に似ています。

イサンチャ病院内分泌内科のユ・ジョンソン教授は、「心血管合併症のリスクを低減するためにも」

普段から定期的に血圧を確認する必要があると述べました。

 

必要に応じて薬物療法も

 

高血圧を防ぐためには、生活習慣を改善することが重要です。

規則的な運動を行い、菜食中心の食習慣を実践すると良いでしょう。

塩分の摂取を減らし、野菜をたくさん食べてください。

 

/김서희 기자 ksh7@chosun.com