logo

Sức khỏe / Thể hình

Leo cầu thang

2024.05.02 22:31
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay tôi cũng đã thực hiện việc leo cầu thang

Tôi đang thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày.

Cần nhiều nỗ lực cho đến khi thành thói quen

Leo cầu thang

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    계단오르기 수고하셨습니다
굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      계단오르기 꾸준히 해보려고 해요
조금씩 덜 힘들어 지는거 같긴 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    오늘도 수고 많으셨습니다 
낼도 홧팅요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      습관들이기가 참 힘드네요
언젠가는 덜 힘들겟지 하며 실천하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    계단오르기 수고하셨어요 
운동 홧팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      다 챌린지 덕분이죠
이런 챌린지들 정말 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랭이
    수고하셨네요 
낼도 힘내서 홧팅하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      매일 실천해보려고 하고 있어요
오늘도 엘베 대신 계단입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    나쁜습관은 금방 생기는데
건강한 습관은 길들이기 참 쉽지않네요 ㅎ 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      맞아요. 정말 쉽지는 않네요
조금씩 조금씩 늘려가려고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초이
    관절만 좋으시면
꾸준히 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      agnes0117
      nhà văn
      미리미리 예방하기 위해서라도 계단운동이 꼭 필요한거 같아요
오늘도 열심히 실천하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    
계단타기 또한 건강에 좋은 습관이죠~. 고생하셨어요