logo

Sức khỏe / Thể hình

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ 10.000 bước👣

2024.04.30 22:51
kiểm tra sắt vụn

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ 10.000 bước👣

 

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ 10.000 bước~

Sáng đi 5 nghìn bước, tối đi 5 nghìn bước, hơi vượt quá một chút haha

Chúc bạn có một đêm ngon giấc

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희영
    만보채우셨네요. 수고하셨어요.
저는  만보조금 안되는데도 다리가 아프네요^^
    • 은하수
      nhà văn
      만보 응원 감사해요 
저도 만보 걷기 힘들어서 하루 5천보 정도만 걷기도 했는데 요즘은 잘 걷고 있어요 
다리 근력 운동을 한게 도움이 되나관절영양제가 도움이 되나 그러고 있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥식집사
    만보걷기 잘 하셨네요~~^^
5월에도 걷기 응원합니다. 
    • 은하수
      nhà văn
      만보 걷기 응원 감사합니다 
5월에도 열심히 걸어보려구요 
냥식집사님도 건강걷기 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    물까치
    만보 성공 축하드립니다
활기찬 하루 보내세요
    • 은하수
      nhà văn
      만보 응원해 주시니 더욱 열심히 걷게 되네요
오늘도 열심히 채우고 있어요 ㅎㅎ