今日も一万歩歩きました〜 午前中に5000歩、夜に5000歩歩いてちょっと超えましたね(笑) おやすみなさい
은하수作者만보 응원 감사해요 저도 만보 걷기 힘들어서 하루 5천보 정도만 걷기도 했는데 요즘은 잘 걷고 있어요 다리 근력 운동을 한게 도움이 되나관절영양제가 도움이 되나 그러고 있어요