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Santé / Fitness

Je suis allé marcher encore aujourd'hui pour dix mille pas👣

2024.04.30 22:51
vérifier ferraille

Je suis allé marcher encore aujourd'hui pour dix mille pas👣

 

Je suis allé marcher encore aujourd'hui, faisant mille pas~

J'ai marché un peu plus de 5 000 pas le matin et le soir, haha.

Bonne nuit

 

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commentaire 6
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    희영
    만보채우셨네요. 수고하셨어요.
저는  만보조금 안되는데도 다리가 아프네요^^
    • 은하수
      Écrivain
      만보 응원 감사해요 
저도 만보 걷기 힘들어서 하루 5천보 정도만 걷기도 했는데 요즘은 잘 걷고 있어요 
다리 근력 운동을 한게 도움이 되나관절영양제가 도움이 되나 그러고 있어요 
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    냥식집사
    만보걷기 잘 하셨네요~~^^
5월에도 걷기 응원합니다. 
    • 은하수
      Écrivain
      만보 걷기 응원 감사합니다 
5월에도 열심히 걸어보려구요 
냥식집사님도 건강걷기 응원할게요 
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    물까치
    만보 성공 축하드립니다
활기찬 하루 보내세요
    • 은하수
      Écrivain
      만보 응원해 주시니 더욱 열심히 걷게 되네요
오늘도 열심히 채우고 있어요 ㅎㅎ