logo

Huấn luyện tại nhà buổi tối

Huấn luyện tại nhà buổi tối

 

Chuyến đi về nhà buổi tối

Tôi vừa thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới kéo dài 5 phút!

 

Sức mạnh phần thân dưới đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sức sống tổng thể, bao gồm cả khả năng giữ thăng bằng và điều hòa đường huyết.

 

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    똘망천사
    저녁루틴을챙겨셨어요 잘하셨네요 항상건강조심하고 잘챙기세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    저녁에도 홈트 해주기 잘하셨어요 
    즐거운 저녁시간 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    옆구리,복직근에 자극을 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     하루가 즐겁겠어요 
    아침과 퇴근 후 가벼운 운동으로 힐링하셨네요