logo

Các bước vào thứ Năm

Tôi đã đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng, ăn trưa với một người bạn, và đi bộ thêm một chút để giúp tiêu hóa. Cuối cùng tôi đã đi bộ được 17.000 bước. Hôm nay là một ngày tốt để đi bộ, nhưng chất lượng không khí lại kém, vì vậy đeo khẩu trang là điều cần thiết.

Các bước vào thứ NămCác bước vào thứ Năm

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    목요일 만보걷기 수고하셨습니다 
    만칠천보 걷기 굿입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      담율로님 감사합니다 
      대기질은 안좋아 마스크쓰고 운동 잘 다녀왔습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    친구분이랑 추가로 걷기 운동 잘 해주셨네요 운동 수고 하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 직거래장터가 열려서 친구와 점심먹고 구경도하고 필요한거 한보따리 사들고왔어요 감사드리고 즐건 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      아침에 걷고 추가로 걸어주고 건강 잘 챙겼습니다 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    만칠천보 수고하셨습니다 
    운동 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      응원 감사합니다 나이가있다보니 매일 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임정
    목요일 만보걷기 잘하셨습니다 
    걷기운동 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 오늘은 날씨는 춥지않은데 대기질이 안좋아 마스크쓰고 잘 다녀왔습니다 감사드리고 즐건 저녁시간보내세요 
  • 쩡♡
    목요일 걷기 운동으로 건강 잘 챙기셨네요.
    즐거운 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     상쾌하게 하루를 여셨네요
    내일의 발걸음도 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    만칠천보 수고하셨어요 
    주말도 건강한 걸음 응원합니다