영진왕빠
오전 만보걷기후 캐시홈트 체조로 마무리 잘 하셨네요 오후 준비 잘 하세요
Kết thúc buổi tập luyện sáng của bạn với bài tập Tabata.
2026.01.16 10:23
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Sau khi đi bộ 10.000 bước
Trong khi đó, phương pháp Tabata giúp làm giãn các cơ bị căng cứng.
Tôi đã hoàn thành bài tập thể dục buổi sáng.
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bình luận 11
- 카시오페아1015
오전운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 작누💓
늘 홈트로 운동 마무리 잘 해주고 계시네요 수고많으셨습니다
- 지은
오전운동 알차게 타바타 루틴으로 잘 챙겨 주셨어요 ㅎㅎ
- 쩡♡
오전 만보 걸음 후 타바타 홈트로 잘 마무리 하셨네요.
- 오둥씨
오전 운동후에 마무리 스트레칭으로 개운하게 풀어 주셨네요
- 담율로
뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 타바타 짧고 굵게 ㅋ
- 우블리에
관절부담이 적은 타바타로 지방연소 시키기 잘 하셨네욤
- 비니비니
타바타로 오전운동 마무리 잘 하셨네요 수고하셨습니다
- 아침햇살77
좋죠. 층간소음 없이 완벽하게 하시네요.
- 냥이키우기
오늘도 완벽하게 홈트해내셨습니다. 축하드립니다