Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴
0
0
bình luận 10
안옥중
스트레칭 수고하셨습니다
꿀잠자는데 도움되겠네요
감사와행복
숙면을위한 스트레칭하기 수고하셨습니다 개운해서 꿀잠주무시겠네요
우블리에
관절 주변의 근육이 이완되고 강화될 수 있도록 도움주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용