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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 10
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    안옥중
    스트레칭 수고하셨습니다 
    꿀잠자는데 도움되겠네요
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    감사와행복
    숙면을위한 스트레칭하기 수고하셨습니다 개운해서 꿀잠주무시겠네요 
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    우블리에
    관절 주변의 근육이 이완되고 강화될 수 있도록 도움주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 잘 풀어주셨녜요
    스트레칭 수고하셨습니다 
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    애플
    피로를 풀어주는 스트레칭으로 
    마무리 잘하셨어요 
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    냥이키우기
    매일 거르지 않고 하시나봐요 
    대단하세요.  
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    아침햇살77
       꾸준히 하시는 모습
     참 보기 좋네요.  
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    아침햇살77
     홈트 하셨군요 
    정말 고생 많으셨습니다.