Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴
0
0
bình luận 8
비니비니
운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
즐거운 저녁시간 되세요
우블리에
관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠
잘 준비 잘 하셨네용