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Étirements pendant le sommeil profond

Étirements pendant le sommeil profond

 

J'ai fait des étirements profonds pendant mon sommeil pour détendre mes muscles, qui étaient douloureux après la marche et mes séances de sport à la maison. Je fais ça ces derniers temps pour bien dormir. 😴

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commentaire 8
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    즐거운 저녁시간 되세요 
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    우블리에
    관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 
    잘 준비 잘 하셨네용 
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    카시오페아1015
    스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    꿀 잠자기 위한 스트레칭으로
    마무리 하셨군요.수고하셨어요 
    
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 풀어주네요 
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    냥이키우기
     응원하겠습니다. 
    매일매일 함께하며 힘낼게요. 
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    아침햇살77
     매트 위 땀방울이 예뻐요. 
    스스로를 아끼는 시간이죠.  
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    아침햇살77
    사계절 언제나 가능한
     멋진 프로그램입니다