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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Saya melakukan beberapa peregangan tidur nyenyak untuk mengendurkan otot-otot saya yang pegal karena berjalan dan berolahraga di rumah. Saya melakukan ini akhir-akhir ini agar bisa tidur nyenyak. 😴

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komentar 8
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨녜요
    즐거운 저녁시간 되세요 
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    우블리에
    관절주의의 근육과 조직을 유연하게 만들어주는 홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 
    잘 준비 잘 하셨네용 
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    카시오페아1015
    스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    꿀 잠자기 위한 스트레칭으로
    마무리 하셨군요.수고하셨어요 
    
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 풀어주네요 
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    냥이키우기
     응원하겠습니다. 
    매일매일 함께하며 힘낼게요. 
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    아침햇살77
     매트 위 땀방울이 예뻐요. 
    스스로를 아끼는 시간이죠.  
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    아침햇살77
    사계절 언제나 가능한
     멋진 프로그램입니다