logo

Bài tập leo cầu thang

Tôi đã tập leo cầu thang.

Tôi thích nó vì nó mang lại hiệu quả tập luyện khác so với đi bộ trên mặt đất bằng phẳng.

Tôi làm điều đó một chút mỗi ngày.

 

Bài tập leo cầu thang

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    예쁜 다리라인을 만들어 주는 계단
    오르기 로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    계단오르기운동 꾸준히 열씸 하십니다요 
    보기 좋습니다 그리고멋쩌요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    걷기보다 계단오르기가 운동효과가 좋다고 해요
    매일 조금씩이라도 해주면 좋죠 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      습관 쌓여가시는 군요. 
    노력에 박수 보냅니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     의지력 정말 존경합니다. 
    오늘 운동 강도 완벽해요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     부럽습니다. 
    수고가 보석처럼 빛나요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     
    오늘도 평온한 하루 되세요.
     계단 오르기 효과 최고죠!