logo

Bài tập leo cầu thang

Tôi đã tập leo cầu thang.

Tôi đang thực hiện việc này song song với việc đi bộ trên mặt đất bằng phẳng.

Tôi nghĩ nó có tác dụng tập luyện tốt hơn so với chỉ đi bộ thông thường.

 

Bài tập leo cầu thang

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    걷기 운동과 함께 계단 오르기 잘 챙겨주셨네요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    너무나 좋은 운동 입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬영이
    계단오르기 너무좋죠 
    저도 자극받아 운동해야겠어요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하체 근육들을 골고루 사용해서 
    하체건강 책임지는 계단오르기 
    잘 실천 하셨네용 👍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     포기 않고 해내시네요. 
    진짜 열심히 하시네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     계단 최고죠..
     운동 강도 완벽해요.   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     감탄해요. 오늘도 계단 오르기 완수했네요.