지은
기초부터 코어운동 튼튼하게 해주면 넘 든든하겠어요 ㅎ
Tôi đã tập một bài tập cơ bụng cơ bản 6 phút tại nhà vào giờ nghỉ trưa!
Các cơ vùng trung tâm là những nhóm cơ chịu trách nhiệm cho phần giữa của cơ thể.
Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của cơ thể, tư thế và ngăn ngừa đau lưng!
0
0
bình luận 9
- 카시오페아1015
홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
홈트로 기초 운동 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
- 담율로
점심 홈트 잘하셨어요 👍 오후시간도 힘내세요
- 다다
점심운동으로 코어홈트해주셧네요 허리통증에 좋은 자세가 있군요
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
시는 모습 정말 눈부십니다 평생 습관으로 삼고 싶은 운동이지요
- 냥이키우기
축하해요. 근육마다 펌핑이 제대로네요.
Bình luận này đã bị xóa.