지은
기초부터 코어운동 튼튼하게 해주면 넘 든든하겠어요 ㅎ
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
0
0
commentaire 9
- 카시오페아1015
홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
홈트로 기초 운동 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
- 담율로
점심 홈트 잘하셨어요 👍 오후시간도 힘내세요
- 다다
점심운동으로 코어홈트해주셧네요 허리통증에 좋은 자세가 있군요
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
시는 모습 정말 눈부십니다 평생 습관으로 삼고 싶은 운동이지요
- 냥이키우기
축하해요. 근육마다 펌핑이 제대로네요.
Ce commentaire a été supprimé.