logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Tôi đã tập một số bài tập giãn cơ khi ngủ sâu để làm giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập thể dục tại nhà. Gần đây tôi thường làm vậy để có giấc ngủ ngon hơn. 😴

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    꿀잠 위해서 열심히 홈트 하시네요
    오늘도 편히 주무셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    뻐근한 몸과 피로감을 풀어주어 꿀잠
    잘수 있는 홈트 스트레칭으로 건강 잘 
    챙기셨네요😊
  • 쩡♡
    꿀 잠 😴 자기 위해 스트레칭 
    수고하셨어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    명잔걸
    꿀잠드시고ᆢ깨빈한 몸으로
    하루를 열어시기 바랍니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     오래오래 함께 운동해요 
    언제쯤 저 경지에 도달할까요  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     세트마다 건강이 쌓여요. 
    거실 매트 위 소확행이죠