logo

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

Huấn luyện giấc ngủ sâu tại nhà

 

Tôi đã tập giãn cơ khi ngủ sâu để thư giãn các cơ bị đau nhức do đi bộ và tập luyện tại nhà. Dạo gần đây tôi tập để có một giấc ngủ ngon. 😴

0
0
bình luận 7
  • 홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙연홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    숙면에 도움되는 스트레칭 수고하셨습니다
    굿밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    저도 자기전에 해주고 있는데 확실히 해주면 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    운동과 스트레칭은 건강에 좋죠
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     저도 힘낼게요! 
    홈트 열심히 하심에  박수보냅니다!