logo

Sức khỏe / Thể hình

Hãy quyết tâm chỉ trong ba ngày... Đi bộ 10.000 bước 👨🏿‍🤝‍👨🏿

2025.03.25 20:29
kiểm tra sắt vụn

Có vẻ như kết thúc một ngày thì việc đi bộ đủ 10.000 bước là nhiệm vụ phải làm nhỉ haha

Nhiệm vụ sức khỏe của tôi: đi bộ 10.000 bước mỗi ngày~~

 

Tuần này có bước chân sinh hoạt, nhưng mà,

Tuần tới tôi quyết tâm tập luyện nghiêm túc và đều đặn.

 

Hy vọng không bỏ cuộc sau ba ngày cố gắng..

 

 

Hãy quyết tâm chỉ trong ba ngày... Đi bộ 10.000 bước 👨🏿‍🤝‍👨🏿

1
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    작심삼일은 안됩니다
다음주에도 열심히 운동하셔요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    수고하셨습니다 
만보걷기 숙제하시느라
낼 또 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    미세먼지도 많은데 만보 넘 고생 많으셨어요!
화이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어유정
    걷기인증합니다 행밤되세요
    cashdoc_timestamp_20250325211843553.jpg_resize
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    만보걷기 수고하셨어요
저도 그런마음으로 시작해서 지금은 거의 매일 걸어요
응원 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    만보 걸음 수고하셨어요 
담주 어떤 운동 더 하실건가요 응원합니다 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다노맘
    매일이 작심삼일이면되죠
잘 다녀오셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    만보는 매일 걷지요
걷기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    오늘도 만보 걷기 수고하셨어요 
낼도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    화요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다. 이제 만보 안걸으면 찝찝하지요. 굿밤되세요 👍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    화요일 만보 걷기 수고하셨어요
만보 걷기 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    만보걷기 수고하셨습니다 
낼도 힘내세요