깐데또까
운동빡시게 해보세요~ 땀빼고 지쳐서 주무시면? 담배는 쉽지 않나봐요 남편도 보니... 다시 피더라고요
Đã gần 30 năm kể từ khi tôi bắt đầu hút thuốc.
Tôi muốn bỏ thuốc lá...
Bạn không thể ngừng ho dù đã cố gắng
Căng thẳng không phải là chuyện nhỏ.
Bạn phải cẩn thận và cẩn trọng ngay cả khi ở ngoài trời.
Trong thế giới này, ngay cả trong nhà cũng phải để ý và tránh xa.
Rượu và thuốc lá~~~
Có vẻ như bạn thiếu ý chí rồi. ㅠ 😢
Những điều giúp bỏ thuốc lá ngoài thể dục và sở thích
Có thật là có chuyện như vậy không..?
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bình luận 13
- 하이
보건소에서 프로그램 있어요 도움 받아보세요^^
- 금지니
저희 남편도 처음에는 보건소가서 도움 받더라고요.
- 채아미
그래도 금연을 이렇게고민하신다는거는 할 생각있으신거잖아요 도전해보세요 하실수있을꺼예요ㅠ
- 유가연
금연 화이팅해봅시다.. 보건소 금연클리닉가보셔요
- Quadruple 4 Project
금연은 치료받아야 하는 병 같아여 보건소에 체계적인 프로그램 도움 받으면 좋을것 같아여
- seabuck
그 시간에 규칙적으로 할 수 있는 일을 찾아보시는 것도 도움될 거 같아요 금연 성공 응원해요
- 김민정
운동이나 취미생활을 해보세요. 건강하게 잘 지내세요.
- 블루버드
혹시 담배말고 좋아하시는 간식거리 있으실까요..? 그런게 있으면 담배 생각날때 대체 식품으로 도움이 된다고 해요..오빠는 온갖 간식거리 다 드시더라구요..금연하면서요..
- 해설사
30년을 흡연을 하셨다니 금연 결심이 쉽지 않을거 같아요
- 쓰리채맘
금연 소모임 같은 거 한번 가입해 보세요. 혼자 힘들면 주변의 도움을 받아야죠.
- 지폐메이커
맘 잡고 한방에 그냥 끊어버리세요. 이것저것 방법이 있다지만..한방에 해버리는게 최고입니다.
- 금지니
기침하시면 끊으셔야할거 같애요. 건강을 위해서 꼭 결심하시고 실천하세요