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(Lo lắng) Việc cai rượu thật khó khăn

Tôi thường giải tỏa căng thẳng bằng rượu.

Dạo này thời tiết nóng nên tôi lấy lý do để thưởng thức một ngụm bia mát lạnh.

Lượng uống đã giảm rồi đó

Nghe nói ăn thường xuyên không tốt lắm, thật khó quá ㅜ

Bạn có mục tiêu cho tuần này, có thuận lợi không?

Mọi người cùng cố gắng nhé~~

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bình luận 31
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    건강상 술을 마시면 안되는 이유가 있나요?
    맥주 한 모금 마시면서 스트레스를 받아야 하나요?
    맥주 한 캔정도 가분 좋게 마시는 것 괜찮지 않을까요?
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      highway032
      nhà văn
      자주 마시는건 안좋다고 하더라구요 건강검진에서도 음주 횟수가 많다고 상담받아서요 이왕이면 좀 줄여보려 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤르데냐
    두달째 금주중입니다.  처음엔 진짜 습관처럼 안먹으면 힘들고 잠도 안왔는데 지금은 적응이 되어서 견딜만합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    딱 한모금 정도의 절제적으로 마시는 거라면 아미 금주 하시고 계신듯 하네요..ㅎ 전 일단 마시면 폭음울해서 끊었지만요..ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    황민수
    이런 여름 철에 맥주 1캔을 따서 벌컥벌컥 마시면 기분이 좋고 더위가 스르르 녹겠지만 힘내요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최혜선
    저두 요즘 맥주 한캔 정도 마시네요
    마니 마시는거 아니니까 괜찮지 않을까요??
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    또이또이
    시원하게 맥주 한잔으로 스트레스 풀리면
    그게 더 좋을 것 같긴한데..
    저는 금주를 아이 가지면서 했고
    낳은 후에 한번 마셔보니 애 보기가 힘들어서 못마시겠더라구요.
    그래서 자연스레 끊었습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    전 3일째 금주네요 
    10일을 목표로 잡았어요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제라늄
    너무 기분 안 좋을 때만 마시지 말고
    가끔 한잔 정도는 괜찮지 않을까 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    디귿님
    이런날씨 시원한 맥주 정말 생각나죠 
    힘드시겠지만 금주 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쑥쓰1004
    자주 조금씩 드시는 것 좋지 않겠지만
    어쩌다 맥주 한잔씩은 스트레스 풀리고 좋지 않을까요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이카루스
    스트레스를 술로 풀었다면 금주가 힘들긴 하겠네요~
    금주 목표 달성 화이팅입니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    맞아요 술은 한번에 많이 마시는 것보다 매일 먹는게 
    더 몸에 안좋다고 햇어요  금주 힘들겟지만 힘내셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄마 건강하게 오래사세요!
    매일 조금씩 마시는 것도 알코올 의존도가 높아진다고 하더라고요 잘 참아 내셔서 파이팅 하시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    요즘같이 더울땐 더그래요
    시원한 맥주가 땡겨요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    뭐 저는 마시는 걸로 스트레스 안 줍니다
    과하게 마시면 안되지만....ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    날이 더워서 맥주가 땡기는 날씨라서 금주가 어렵죠
    무알콜이나 탄산수로 대체한번 해보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    마시는양이 그렇게 많지 않다면 괜찮지 않을까요? 그래도 매일 마시는게 아니라면 괜찮을것 같아요 여름에 맥주 한캔정도는 시원하게 좋을것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    술에 손 안대는게 좋을 거 같아요 매일 조금씩 마시다보면 나도 모르게 양이 늘게 될  거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용용이02
    금주 너무 어려운거 같아요
    더워지니 맥주가 절로 생각이 나요
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    바다사랑태양
    저도 금주 목표 세우고 실천 중인데, 스트레스를 푸는 다른 방법을 찾아야 합니다. 예를 들면 음악 듣기나 걷기 운동 등
    금주 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^